Es normal que las redes sociales pongan de moda términos en los que muchos se sienten identificados, en algún momento fue el apego, luego muchos se tildaron de personas altamente sensibles (PAS), así como también muchos creen tener TDAH, cayendo actualmente en ver el narcisismo en todas partes. Hoy en día muchas personas se cuestionan incluso ser narcisistas y lo viven con malestar o angustia.
¿Qué es el narcisismo?
Primero, ¿Qué es el narcisismo? Es un trastorno de la personalidad, que está descrito generalmente por la ausencia absoluta de empatía, de usar a los demás para su propio beneficio, ven a los demás como extensiones suyas que pueden usar a su propia conveniencia sin pensar en las consecuencias que esto puede generar en los demás. Así mismo pueden ser personas altamente manipuladoras, que no logran elaborar relaciones sólidas o profundas con los demás.
Es un trastorno que se vive con todas las personas, no lo será solo con una, sino que es un comportamiento generalizado. No es que porque tú ex sea un patán, y te trate de manera indiferente, sea narcisista. Una persona narcisista lo es con todas las personas, pasadas, presentes y futuras. No significa que lo será contigo, y no lo será con las demás personas. Ni que será contigo de esa manera y mejorará con otra pareja, ya que realmente no funciona así.
Claramente comprendiendo el perfil de una persona narcisista, si eres de esas personas que sufre ante la idea de tener el diagnóstico, no eres narcisista. Una persona narcisista no se preocupa por su conducta, no le importa si hace daño a los demás, no siente remordimiento por las secuelas que deja en otros a su paso. Pero… ¿Por qué todos están pensando en el narcisismo?
Los «heurísticos» y términos de moda
Bueno, es importante hablar de los famosos heurísticos de disponibilidad y representatividad ¿Qué es esto? Los heurísticos son “atajos mentales” que nos llevan a hacer conclusiones rápidas y fugaces de algo, sin detenernos a pensar con calma en ello.
Es común que al ver tanto contenido en redes sociales de un tema en particular, en este caso narcisismo, muchas personas comiencen a sentirse familiarizadas con el término. Es común que al ser la información que más tenemos, y que más disponible está en nuestro cerebro, tengamos la tendencia a atribuir cualquier comportamiento o característica cómo “narcisista” cuando realmente no lo es.
Del mismo modo, es común que después de ver varios videos en TikTok sobre “red flags de una persona narcisista”, muchas personas comiencen a interpretar cualquier comportamiento distante o frío en su pareja como una señal de narcisismo, aunque la causa real podría ser estrés o problemas emocionales personales.
Otro ejemplo podría ser que al ver a alguien es carismático, que le gusta la atención y cuida mucho su apariencia, sientas la necesidad de etiquetarle como narcisista, aunque esos rasgos por sí solos no sean suficientes para diagnosticar un trastorno narcisista de la personalidad.
¿Qué podemos hacer ante esto?
Definitivamente, notar más el contexto de las cosas, no guiarnos por etiquetas simples a temas más complejos. Asimismo, segmentar el contenido que consumimos en redes sociales, ya que consumir demasiado contenido del mismo tema puede aumentar las probabilidades de caer en esta tendencia de etiquetarlo todo con los términos que se hacen tan virales.
Al final la salud mental es un tema muy amplio y complejo, cómo para reducirlo a etiquetas que al final no nos dicen nada de las situaciones que estamos viviendo.
Lee más sobre Jonathan Olivera «Soy Humanólogo»:
La cultura de la inmediatez, qué es y consejos para sobrevivir a esta tendencia que nos está quemando
¿Realmente todo se resume a nuestra infancia? CLX ICONS 8° Edición – Pág. 41
.
Mantente atento a todas las actualidades del momento, a través @CLX.Icons en Instagram y en todas nuestras redes sociales. ¡Léenos y sé parte de lo icónico!
